镜头私语之花系列

《镜头私语》是我私心纯想炫耀王子的摄影作品而开的主题。

在国外短短几个月意外地将他摄影技术磨练到出神入化。

近期浏览他的作品，无不哇哇地暗自惊叹！！



他接触摄影的时间不长，靠着后天研究和锻炼才渐渐摸出个人风格。

欣赏他对摄影的原则，从不靠后期编辑或加入太多美化照片的技术。

他说，坚持原创才能让镜头底下的照片胜过千言万语。



除了日子有功，你进步如飞关键在于你对事情的那种认真态度。

I am proud of you!!!!



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法国维朗德里城堡外的小黄雏菊～


法国迪南古镇攀墙而生的小红花～


荷兰著名郁金香，也是我最爱的花种。

肖蒙古堡外的紫花球～

从不知道巴黎也能赏樱，而且还是粉樱，太奇妙了～

王子办公大楼外的花景～

巴黎稀有的天蓝是为那漫天的樱花而绽放吗？

白樱树下的人永远能与幸福两字挂钩～

枫叶啊～属于秋天的你是不是忘了季节呢？

出于污泥而不染的莲花，这张画面太祥和了。

荷兰郁金香园，即使被这片花海淹没也死而无憾。

城堡外的花园～

爱心郁金香，收到你的心意了！！

巴黎春天一瞥

法国北部郊外娇艳欲滴的玫瑰～

荷兰紫色风信子～

楚楚动人的雏菊～

河边无名花～

韩国风穿搭术

Must Have：西装外套
韩剧内常发现高丽妹很爱搭西装外套，皆是有型不花俏的款式。
一律走素色路线，袖子都爱翻折，显得非常帅气利落。

黑色长版西装外套是我近期的心头好，布料柔和，不是硬挺款。
袖子内是亮面线条，折起来就不单调。



有没有发现外套的肩位特小？那是因为我让人改了它。
当初特别喜欢这西装外套，可是S号的肩位和腰身还是略松。
正当犹豫不决之际，才想起这家服装店有帮顾客改衣的服务。
只要多付RM5改衣费和1个星期时间，马上就解决了所有问题。

这家服装店就是我最爱的Nichii喽！！！



Must Have：浅色丹宁连身裙
本季的大复活是浅色丹宁款，就算不是韩国风，你衣橱也要有1件。
这种自然气息的浅色丹宁，柔软触感是流行的关键。

这裳无肩带连身裙，吸引我的是白色蕾丝滚边。
不会过分可爱，反倒让整件裙子更具看头。


胸前的折口和裙尾滚边的白色蕾丝是漂亮的点缀。

Must Have：丹宁高跟鞋
圆点浅色丹宁高跟鞋呼应着同色系的连身裙。
圆头款式最容易散发公主气息~
High Heels最爱不经意透露整体的美感！！
（写这篇文的时候我还能够放肆地穿高跟，现在统统要打入冷宫，我又沦落到回去平底人生，唉~好想哭啊！T_T）

Must Have：粉色漆皮铁链包
粉色最适合柔和的春天（还春天呢？这是1个半月前的旧文，写了好久一直忘记发文。）

配上时尚的漆皮+铁链款，充满韩国名媛风。
铁链包一边还设计上黑丝带，让黑x金交叉着奢华光泽。

这款铁链包最棒的是可以变成单链设计。
双链适合提在手，单链则用在肩背上。

包底可以拉开增加内置容量，用途不大，我将它视为一种设计。

包包内的分隔很完整，收纳量也是超实用。
Vincci粉色漆皮铁链包是打5折入购，颇算值得！:)

Must Have：垂坠耳环
高丽妹很爱垂坠耳环，这是我看韩剧得到的结论。
以前总觉得垂坠耳环太女人，甚至有点累赘地说。
可是韩剧女主角的垂坠耳环随着动作摇晃，又出奇迷人和显眼。

虽然没耳洞，可我还是拼命找戴耳环的机会来弥补遗憾。
早几年在台湾买下几双耳环改成夹戴式，我可视它们为宝贝。

所以嘛~下次发现我戴耳环时，表情不需要那么惊讶！:p

请容许不要脸的我再次post这张照片，实在太自恋了！！
至今还是难以置信那双腿真的能瘦下来！！
1 piece裙搭西装外套一点也不严肃，反而很气质是吧？n_n

即使是2 piece式配搭，套上西装外套也煞是好看！
（豹纹短裙+流苏背心+西装外套+麝皮短靴，在杂志社上班最爽就是能无限地发挥小宇宙，随心所欲玩服装搭配游戏。）

关于非人世界

民国76年11月，我因为肝二度发炎而回去台北住了两天医院。
原本11日要回南部，但我姐姐希望我多留两天。
因为再过两天就是我生日，她说要买蛋糕帮我庆生。
到了13日我跟姐姐边吃稀饭边看电视节目。
而其实我已经知道那天就是我姐姐的忌日。

13日，我姐姐穿着新衣，出门前还问我“人死之后，7天会回来吗？”
当我听到我姐问这句话时，头皮立刻发麻。
一回头看她，我看到两个她，而且两个她很靠近，像重叠。
三分之二的她已经是灰灰的，我看到这景象，心想真的完了。
她今天就要过世，于是我对着她说“姐，今天日子不好，可以不出门吗？”

她说她日本回来的朋友请吃饭，一定要赴约。
然后，我说要跟她一起去，她说好并让我从衣橱挑件衣服穿。
我试穿第一件时把拉链拉坏，第二件不好看。
当换第三件时，我照着镜子却吓了一跳。
因为我看不到镜子中的自己。

我问姐姐，她却说有啊！在镜子内看到我。
我哭着说“我有不祥的预兆，你今天不要出门啦！”
我姐说“你怎么这么爱哭？我只是出去一下就回来。”
我听她这么说，就抱着她哭得更伤心。

心里想“为何我要失去她？为何我们家要受到这样的惩罚？”
接着抬头一看她，吓了一大跳。
因我看不到她的头，却看到她眼睛一只凹陷下去。
看到这幅景象时，我真的很想吐。

那天，我一直等我姐回来，如果她11点前回不来，就没希望了。
12点15分，我姐姐回来了，她睡在沙发上。
我问她是不是喝了酒所以脸色不好，她没有回应。
抬头一望钟，12点15分，突然沙发是空的。
我坐在沙发上一直哭一直祈祷“菩萨，菩萨，保佑我姐没事。”

可是我在祈祷时看到墙上有我姐被卡车撞的画面。
她的整个头颅变形，眼睛凹陷进去。
果不其然在早上6点，我就接到我姐姐去世的电话。

后来在停尸间，姐姐一直坐在爸爸身边叫着“爸爸，爸爸。”
爸爸没听到，很哀伤地若有所思。
爸爸突然问我“你看到什么吗？”
我说“我看到大姐。”
我爸就问“她的样子还好吗？”
我答“她的样子是好的，跟我刚看她受伤的样子是不一样。”
我爸“那就好，你跟她讲，跟我们回家吧！阿爸带她回家。”

当我和爸爸离开往出口方向走，姐姐想追来却一直原地踏步。
她拉着停尸间里躺着的自己，拼命想追来，但都没办法。
我一直念佛号，心里跟她说“姐姐，你已经过世了，你要接受它。”
丧事处理完后，我回到南部，继续经营我服装店生意。
可是连续几晚我都梦到姐姐在街上走，跑不回家。

后来打电话回台北承天禅寺找师父。
我问“我姐是不是跑不回家？我要怎么样才能让她回家？”
师父则问“你们有到车祸现场去叫魂吗？”我回答没有。
师父就说“那你就要多念往生咒，108天不断念，并观想她顺利地回家。”
从那时开始，只要一有机会，我就会帮我姐姐不断地做超度。

我姐出殡那天，当棺木盖上时，我就跟自己说我看得到灰灰的东西。
而且又不害怕，很多人遇到家人生死大事，都很无助和恐慌。
我可以善用我的天赋，好好地帮助有需要的人。
于是，回到南部之后，只要附近有人办丧事，我就会主动地去帮忙。

内容取自邢渲老师第一本《望穿前世今生》
（文章是经过我重整的浓缩版）
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你相信人生有剧本吗？
我只相信一切早都有命定，因果循环从来都是不变的定律。
邢渲的书，会让你相信人生的剧本早就写好，只是不能事先偷看。

邢渲，不只能跨越阴阳两界，还拥有占卜预知未来的天赋。
她是台湾著名的阴阳宅风水师，也是台湾唯一女检骨师。

她有传奇的背景，4岁第一次看到“非人世界”是在农历7月半。
到了高中时，她不仅看到另外一个世界的物体，第六感的特异能力也出现。
她看到未来，能预知整个画面，并且日后回首对照，竟丝毫不差。

07年，她患上双边肺癌，生存几率非常低。
在病房一度停止呼吸，还看到一个有头无脸的女生在床边等着。
她在念了“南无地藏王菩萨”时，吸入第一口空气。
经过鬼门关一圈，邢渲对生命有了更新的领悟。

去年无意中在报章上曾阅读过邢渲老师的专访。
欣赏她以很正面及感恩的心去看待“非人世界”的一切。
那篇专访内容中她的一段谈话很令人拍手叫绝~
“鬼一点也不可怕，人才可怕。你什么时候在报章上看到鬼砍人、鬼打抢、鬼绑架的新闻？”

大概是我所属的星座都偏爱探讨神秘、占卜等不可思议的玄学。
因此邢渲老师这趟来马的讲座行程，我是逼切地期待着。



邢渲老师的讲座主要表达人的不快乐不幸福，都是思想观念上形成。
生命中的七大密码，包括开心、爱心、用心、感恩心、包容心、孝心和忏悔心。
老师把佛学带入生活，让她在通灵的时候换得助人的快乐。

邢渲老师的幽默感很好，轻松道来不时流露出真善美。
即使内容有部分围绕着“非人世界”，但却更正视因果循环。
以至，整个讲座没有任何可怕的气氛，反而多了份感动。
老师说的话很容易触动到我心灵深处，滋养人拥有一颗好心肠。

从文章上的经历，曾有过怀疑她编故事（因为实在太不可思议）。
直到签书会那次近距离望着她，那种疑虑才彻底放下。
她散发似曾相识的慈悲感，难怪上天会赐她超乎常人的重任。

因此，我才特别挑了书中关于她预知姐姐去世的真实个案。
面对亲人的离去和接受当时的挣扎，是非一般能够想象的痛苦折磨。
她的故事浅显易读，如果你相信因果循环，《望穿前世今生》将会是一本现实的人生写照。

爱疯初体验

在4G宣告即将到来的年代，我非常不入流地败了台爱疯3GS。
等不及10月，旧手机正式向我请褫，并决定离我而去。
在极顺利地状况下，1个小时内拿机和更换配套，爱疯就跟了我回家。

本以为这种高科技在学习过程会把我逼疯！！
结果出奇地得心应手，多谢之前曾有使用ipod touch的经验而致。
初体验过程中，我是越玩越上瘾，甚至有点相逢恨晚的感觉。
看来，Entertainment phone真的是我的菜。
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终究还是败了它！！


爱疯白色款只有16GB，这个容量对我而言绰绰有余。


简单的背面，一直让我犹豫要不要为它买个保护套。
我觉得白色的设计极好看，加了保护套就没看头了。
还是索性让它衿贵点，买件名牌套给它护身，嘿嘿！！:p
王子说我真的“爱疯”了，名牌套是半只爱疯的价钱了！
我也是随口说说而已嘛~


大荧幕真的好爽！！:D
我帮它加了荧幕保护贴，雾面的可以防刮花和指纹印。

我家是装置Wifi的上网设施，在家中一机在手，随处都能上线。
浏览魔鬼情诗是我每日必备的生活习惯，希望你也一样~:)

随时上FB的功能足以叫我爱死了它！！

多年来我都习惯将手机转去中文运用，所以爱疯也不会例外。

Ipod的听歌功能是手机最棒用途之一。:D
App功能太赞，无限下载游戏、音乐、心理测验、lomo摄影、电子书、字典、心经、卡路里表等等应有尽有。当中有免费和收费下载，视乎你的需要喽！

这是拆Sim卡的小工具，弄丢了也不懂怎么办？><

Round 3：那刻严苛换这刻美好

略略整理了我在瘦身期间一些实用又重要的撇步。
有些或许你们早已有概念，但经过我真实经历和分析。
大家可能会更进一步了解这些撇步背后的用意。

不能忽略的重要Point：

多喝水
*坚持每天至少喝2公升以上的水，我最高峰能够每天喝3公升的水。
姑且不提水对人体是否有排毒的功效，单是频密上厕所这个举动已在慢性瘦身。
如果不去上厕所和装水的话，恐怕屁股是从早到下班都粘在椅子上了吧！
然后。。。发现贱肉横生已经为时已晚，哀啊！！

禁大吃大喝
*有饭局依旧能开开心心进行，但绝对严禁大吃大喝。
老娘在瘦身期间也要出席生日会、聚会、母亲节庆祝等等。
不管吃什么，都尽量维持5分饱（因为外食很难预算卡路里的热量）。
隔天，请继续维持现状。

睡前4小时禁食
*晚上8点后不碰固体食物，我大概每晚12点入眠，睡前4小时绝不吃东西。
如果你入眠的时间比我早，那就必须提早用晚餐。
如果你入眠的时间比我迟，抱歉！同样还是8点后禁食。
真的太饥饿，可以泡个饮料或喝半瓶豆奶。
我开始的第一个星期还真的喝了3晚豆奶来充饥。

免过度饥饿
*不要让自己过度饥饿，这反而会弄巧反拙。
偶尔适量吃块巧克力和蛋糕并不过分。
说实话，瘦身这段期间甜品的量减少超多，连雪糕也不会想去吃。
啪啪啪~掌声来一下，我是无甜不欢，去餐厅也先翻dessert那一页。
这次竟然可以彻底忍住欲望，实在不可思议。

适度享用米饭
*有没有发现我的瘦身食谱都没出现过米饭？难道严禁米饭吗？
No，米饭我每个星期还是会吃一顿，当然如果完全能戒掉是最好。
但我并不想造成自己的人生毫无乐趣，坚持要开心地瘦身。
一星期7天x 3餐=21餐，选其中一餐吃饭，算是犒赏自己。

严禁高糖饮料
*如果你喜欢喝果汁、汽水、奶昔、珍珠奶茶等高糖分饮料。
奉劝你暂时忍一忍，它们比蛋糕和巧克力更可恶。
液体的食物最难拿捏，往往会不知不觉地喝下一个晚餐的热量。
幸好，除了清水和牛奶，我并无特爱又非喝不可的饮料。

戒冷饮
*尽量戒冷饮，它们会让腹部容易出现堆积脂肪的问题。
一时两下要戒掉冷饮的确有困难，特别生活在炎热的大马。
但冷饮有害养生，对女生更弊多于利，逐渐减少到尽量不碰绝对是个煎熬的过程。

走路姿势要正确
*走路紧记要收腹挺腰，穿贴身衣可以帮到忙。
太宽松的衣服常常令人失去警惕心，小腹凸现也没察觉。
系高腰的腰带也能多少控制食欲，这是我无意发现到的。

优质睡眠
*要减磅的话，记紧要睡好。
这可不是我乱掰，有研究指出睡眠不足确实跟肥胖有关。
睡得越少反而会造成吃得越多，特别是夜猫族泡剧都以零食作伴。
不然就找人喝茶吃宵夜，简直就自找脂肪上身，唉！！

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食物篇：瘦身疑问，我来解答！！
瘦身的过程中，你一定遇到某些也跟我雷同的问题吧！
我把亲身经历的解决方法分享出，希望大家能受惠。

Q:很想吃甜品或高卡的食物怎么吧？吃不到心情会不好，怎么办？

A:瘦身期间，我也曾有把守不住，在甜甜圈柜台挣扎了好久。
我一般的做法就是先满足当下的欲望，外带了3款甜甜圈。
回家后，那个馋嘴欲望开始没那么强烈。

接着，每个口味我就切下一小块满足腹欲。
其余大分量的统统都请家人吃。
虽然只是小几口，但却维持出瘦身的好心情。

我深知，控制欲望是极难受，郁闷和烦躁也会无名上升。
分享食物是个好办法，大家不访参考参考。



Q:下午茶时间肚子饿怎么办？

A:嗯~我建议你可以考虑喝豆奶或吃无糖的豆腐花吧！
如果势要固体食物才能满足你，吃一些低卡的饼干。
苏打饼本应算是最低卡又健康的即食饼干。
但我不爱吃苏打饼，又干又淡而无味（除非有咖啡相伴）。

我推荐大家可以随身带这款有干果和果仁的燕麦饼。
一包3片，香口又好味，卡路里在安全标准内。
不过，还是不建议一天吃超过3包。



Q:瘦身期间要出外用餐，到底选什么样的食物会比较合适？

A:和朋友出外用餐时，如果选择权在你手上。
我会建议你吃日本餐，日本餐有多种低卡食物任你选择。
寿司和手卷尽量不选裹上炸食，生鱼片的寿司会是不错的选择。
味噌汤、乌东面、蒸蛋、沙拉菜都可以放心吃。
天妇罗和日本咖喱则先忍一忍。

又是旧患

当坐在马桶上，背后那股隐约又熟悉的痛楚犹如坐针毯。
上了药敷着热包平躺床上，鼻子一酸突然好想哭。
那是因为这次我更清楚知道腰疾旧患会跟着我一辈子。
只要我稍微“行差踏错”，它就会发力地痛来惩治我。

隔天醒来，双脚落地那瞬间，左腿开始有心无力。
不等了，放饭时间直接驱车到跌打馆找师傅。
师傅边擦药边吩咐我要戒口、禁止做的事情。
这些话，我听过了几百遍，他就是不厌其烦地重复。

“你做运动吗？不是说你这种问题不能做运动，只能散步。”
我摇了摇头，继续忍痛让他擦药。

“提重东西是不是？”
我嗯了一声，但并没直说我提的东西实则是我宠物Nono。

“耳朵这么硬，不是告诉你年纪越大，恢复就越慢，最好就别让它发作！”
这个跌打余师傅很会骂人，被他骂了15年，都是同样的话。

如果痛楚未蔓延至全身神经，我不会考虑敷跌打中药。
全身中药味是小事，不能淋浴也算了，忍一天就过去。
偏偏我的皮肤不争气，敷超过8小时，皮肤开始发红发痒。
导致旧患处未完全消肿消痛，都要被逼拆下绷带。

虽然疼痛多少带来沮丧，但经过这么多年的心情起伏。
我终于将那颗心练得强大且能够包容一切。
不断以快乐的事情来转移想法，那是我业障，要接受和面对它。
像从前那样埋怨、自暴自弃、哭泣都是于事无补。

平躺时打了则短信给你，说出自己终于肯承认它会跟着我一辈子的话。
你建议说回来陪上医院照磁力共振，并要我放心，你会照顾我一辈子。
傻瓜，即使你从未亲口说出这承诺，我也知道你对我会负责到底。
但始终久病床前无孝子，就算不能彻底康复，以后也要尽量避免它发作。

夏天的写照

OPI配合动画电影Shrek 3推出的指甲油，第一眼就发现柠檬黄色好亮好抢睛。


除了柠檬黄，我还入手青色和荧光金粉色。^^
柠檬黄和青色的指甲油是我从来不敢尝试，就是不懂为何这次会心动？


柠檬黄色+荧光金粉，别人真的觉得我是夏天热疯了！！
不过也挺有夏天的气息对吧？（青色至今还没机会用）


荧光金粉单用也不错看，透明隐藏闪亮的荧光金色。
这种透明色最好用，怎么涂都不会出问题。

这次不败高跟鞋，转战夏意洋溢的露趾凉鞋。
趁Vincci打5折就秒杀2双回家。

水晶缀面+黑色细带
这种是百搭款，即使配搭彩虹色的服饰都没问题。

灰色麝皮+金色钉珠
我首先是相中绿色款，可惜没有了我的鞋号。
于是挑了次选的灰色，大概是麝皮的材质，穿到脚上出奇地舒服。