试做后感：孕妇Spa

故事的开始，7月份去妈妈宝宝展其中的收获，是发现了专给孕妇的身体按摩中心。

 

当时买了RM48试做单次护理疗程，8月份就预约了体验这个孕妇SPA。

 

这种产前按摩主要舒解腰酸肩痛、抽筋问题、去水肿、预防妊娠纹、改善睡眠等等。

 

试做期间，我已经感受仿如卸下千斤，而且力道柔和，全身被按得轻飘飘，快神游去了。

 

一般按摩不是趴在床上进行背部按压的吗？孕妇按摩则是侧躺，除了肚皮、胸部和头部外，全身都会经过类似蝴蝶状手势推按。

 

侧躺之后，手肘和小腿间会贴心垫上毛巾让睡姿舒服。

 

我一般都要求多一条毛巾垫肚子～后来第二次去，芳疗师非常醒目地给我多准备毛巾。

 

孕妇特别酸痛的部位，比如腰部和肩位，芳疗师都会特别注意。

 

如果双腿出现水肿，也可以特别针对进行按摩，顾客随时跟芳疗师提出需求。

 

精油方面，则是选择全天然的绿茶油，几乎没什么香味，很淡很淡。

 

芳疗师是很细心观察我们身体上是否出现妊娠纹，然后多涂精油滋润局部。

 

她指我的大腿已出现细纹，实情这是我以前瘦下来后留下的肥胖纹，不是怀孕而引起。

 

还蛮喜欢芳疗师随着音乐节奏，缓慢地在我皮肤上游走。

 

由于腿部未开始水肿，所以让她针对性腰部和肩位的酸痛部位。

 

整个疗程60分钟，有达到舒缓神经和酸痛效果，在按摩床上轻而易举就能入睡。

 

疗程还包括了身体磨沙，以温和性的绿茶磨沙帮助淡化身体的黑色素。

 

同样除了肚皮，全身都被磨一磨，包括大腿内侧和腋下，好害羞哦！

 

绿茶磨沙丁点也不刺激皮肤，洗澡后反而令皮肤变得更光滑滋润，大爱！！

 

芳疗师问我怀孕前是否很勤照顾身体保养，皮肤整体状况不错。

 

日子有功，长期花在自己身上的钱，还是得到些回报。

 

虽说只是副皮囊，但每寸肌肤每个毛孔都在呼吸。

 

自己的身体一定要好好疼爱，尤其是女人。

 

按摩后那个晚上一觉睡到天亮，精神恢复饱满。RM48的孕妇SPA相当抵做！

 

原价是试做的两倍半，心甘情愿签了配套，是真的被舒服冲昏头脑。

 

刷卡后才惊醒我还在吃谷种的日子，罢啦！罢啦！怀孕期间多善待自己，天经地义。

 

疗程不接受怀孕超过35周的孕妇，剩下的配套疗程直接换成产后护理，没有时效性。

 

纯粹个人分享，有兴趣的孕妇们不妨上网搜索Amvory，自行了解。

 

Btw，知道他们有配合Citibank试做首次价RM78，可选产前或产后护理。

 

产后护理看起来比较划算，疗程中包括有祛风、刮痧推脂、包扎、蒸气排毒等等。

 

若然你是腰酸骨痛兼水肿厉害的准妈妈，还是建议你试试舒服又解压的孕妇SPA。

 

分享完毕～Byebye*n_n*

9月小纪事

 

1：Superb的名字已有定案，了结心事一桩。

 

2：Superb头部已朝下，体重合理，自然生产又迈前一步。

 

3：出现食欲不振，经常感昏昏欲睡，我怀疑自己是否能挨到孕产期前一周才放假？

 

4：爱牌H&M进军，守不住买了些外套。大腹便便状态而言，除了外套没其他奢求了。

 

5：几次产检B超都发现孩子的模样跟爸爸比较相似，我妥协~只希望宝宝健康，什么就好。

 

6：当能够做到越来越不在意别人的眼光和看法时，不是多了智慧，而是变得更自我了。

 

7：喜欢欣赏胎动那种奇妙的感觉。

 

8：胎教持续进行，我发现Superb喜欢蓝色，为何不是粉红色呢？

 

9：陆续收到网友、朋友和同事们送给Superb的礼物，谢谢大家！叫我这个做娘的有点嫉妒了~

 

10：几番证实后，开始怀疑我穿长裙会出现求雨的效应。

 

11：自爱不是能轻言实现的词语，而是靠行动，身体力行，持之以恒的生活见证。

 

12：婚姻不是恋爱的坟墓，所谓稳定关系和坐享其成的态度，才是感情杀手。

预告篇：我的孕妇写真

放预告篇是有原由，皆因我正式的孕妇写真拍摄行程落在10月份。

我家abang还很用心跑了两个周末到户外找景区。

拍摄日期和时间都敲定，连住宿也预定了，希望怀孕35周后的自己仍然能靓靓入镜咯！

 

至于预告版则是32周的作品，自娱在家来了辑home style孕妇写真，没有搭景没有打灯~

纯粹想知道迷你肚皮的状态准备好了没～

先来预告两张，其余的待我完成了另一组拍摄才一起更新晒冷。

 

记得我7月份在PD不是曾拍孕妇三点式写真吗？

我挣扎很久不分享的理由是，当时肚皮太像猪腩肉，一点孕味也感觉不出。

 

Abang说与其讲5个多月的身孕，倒不如说更像plus size model（超大号麻豆）T_T

个人是大爱这组照片，自然光真的好赞，可惜肚皮不争气，没法子！

 

10月份的户外写真有泳池景区，顺利地话～我还真希望拍一辑三点式孕妇写真。

首先当然是要祈祷妊娠纹别来爱我啊～让我拥有个美肚皮才能拍三点式嘛～

 

下雨天

这些日子，抬头看到灰蒙蒙的天气，烟雾让整个城市变成伦敦feel。

可惜吉隆坡没有伦敦的多愁善感，只有口罩和感冒。

向来不爱下雨天的我，忽然间好希望来场滂沱大雨，把天空刷新。

有多少人喜欢下雨天？深夜的下雨天自然另当别论。

雨水弄湿长裙、弄湿新买的麝皮高跟鞋、堵车、阿雪（爱车）流眼泪。。。有谁会心情愉快？

以前住在老家，露天停车场也算了，偶尔下雨天还遇上积水。

就算不是Monday，就已经添上十万个灰。雨水冲走了笑容~

感恩现在居住处提供室内停车场，管理费再离谱都睁一只眼闭一只眼。

每个下雨天，心情总抹上轻微的忧郁。

故，我爱在下雨天泡杯热巧克力，心情未必能即刻变愉快，至少先暖胃。

曾在下雨天发生的故事，回想起来，似乎都不甚美丽。

为了对抗更令人讨厌的烟雾，我祈望有场倾盆大雨。

最多，我换双胶鞋打起豹纹伞，制造大量愉快来漠视下雨天的沉郁。

厨房手记@客家酿豆腐

酿豆腐应该是最家常的菜，但每家每户都有些小秘方，让这道家常菜变得有点“独家”的味道。

 

小美做的客家酿豆腐，除了加入咸鱼馅，是以先煎后蒸的烹调方法，口感富有层次。

 

馅料非常简单，猪肉1份、绞鱼肉3份、咸鱼少许、红葱适量、胡椒粉适量，搅拌均匀后就酿入豆腐中。

 

豆腐中舀开的豆腐碎不浪费，放到剩余的馅料做肉丸。

把酿豆腐放到平底锅略略两面煎熟，能呈现金黄色的表皮为最佳。

 

再把蒜头切大片煎香，和酿豆腐一起放在盘子里蒸个5分钟左右。

 

 

 先煎后蒸就是我们家最有“住家菜feel”的客家酿豆腐，口感内软外脆，猪肉绞鱼肉混合着咸鱼香，拌饭太浪费~应该用生菜包着吃才算正宗。

 

这道家常菜，一般大日子必定出场，它极平凡却也展现家常籍贯菜的温馨，更是妈妈用心烹调的好滋味。

 

相信每家每户都有一道温馨籍贯菜，愿大家有心将它传承下去。

 

正如我写这篇厨房手记，仔细记录着一切，望我将来有机会把最爱的籍贯菜继续传承给我的孩子们。

The Hill：吸一口鲜活的空气

乍雨乍晴的天气，教每个人不知如何是好？坐在冷气间又冷，坐到室外又太热。

世事，永远都没有完美的。只有接近完美~

 

已经厌倦了中央空调那死气沉沉的空气，又怕坐到室外突然下雨鸡飞狗走狼狈不堪？

最完美的莫过于坐在餐厅任何一角，都能像户外般呼吸到鲜活的空气。

精神爽朗，又有种逃离都市的感觉。

Inside out，为庸碌的都市人添加多一份闲情。

 

坐落于Damansara Height的小半山区，四周绿林包围着，The Hill名副其实是间Inside out的餐厅。

餐厅，从构思已是破格。除了西餐，日本餐居然也是其一大卖点，确实不太懂。

 

另一项主打是自创鸡尾酒，单是饮料menu足以叫人好好研究。

Milo、Nutella、Skittles、Vanilla milk等等你想到想不到的都是他们鸡尾酒的调制角色。

 

我不死心，问服务生可否为我调制一杯无酒精成分的鸡尾酒。

服务生说可以帮我调一个他们的signature drink（Watermelon Stush）不添加酒精。

 

西瓜啊~怎么可能过关？他一听到提议就马上不同意。

最后，我被逼点了很无趣的鲜橙汁。>_<

 

The Hill就是家集合酒吧和餐厅的地方，日间把阳光、凉风引进餐厅，每一口空气都是清新又舒畅。

 

夜间表现出另一种情怀，配合音乐和鸡尾酒，仿佛进入一个全新迷失乐园。

就算你一个人坐在开放式酒吧，看着忙碌而充满活力的调酒师，都能带出一点小剧场的互动感。

 

这款就是餐厅招牌鸡尾酒Watermelon Stush，一大个西瓜挖出果肉，再把果肉和特定酒精饮料搅拌后倒入其内。

 

我建议至少3人以上share这“粒”饮料，自己豪喝的话，大概很快会迷失意志~XD

 

餐厅的汉堡皆以颜色的Moster命名，Yellow Moster是鸡肉汉堡，黄色酱料是真人不露相，主导了整份汉堡的美味。

 

厚实的鸡汉堡肉以外，还附上黄梨片增添夏日酸甜口感，相当不错！

 

 

Australian Grain Fed Tenderloin，澳洲牛里脊肉算是牛肉中肉质最柔软鲜嫩的部位，低脂肪高蛋白。

 

他说肉质有口感，半生熟的程度配上简单酱汁足以食指大动。

 

Red Velvet Nutella是限时甜品，不出现在menu上。以果酱玻璃罐子作为甜品的容器，相当精致。

 

一层Cheese Cream一层Red Velvet蛋糕体一层Nutella，味道居然配合出无懈可击。

 

Nutella在烘焙上确实是个好材料，简单的杯子蛋糕或是海绵蛋糕，稍微加上这款榛子巧克力酱，马上不平凡。

 

怀孕后几乎都不太有机会穿洋装，仅有几件勉强还能撑得下，特别珍惜它~XD

 

八个月的迷你肚皮，小巧又可爱~肚皮形状已呈现圆形，是怀女儿的证据~XD

他说这张充满孕味，样子看起来很祥和，大概是已经找不到赞美语了，祥和～哼！

我只看到自己那张脸肿到连眼睛也变小了~T_T

取名～也是件OMG的事！

作为一个文字工作者，我遇到最大的瓶颈竟然是为自己孩子取名这种时刻。

 

怀孕初期，我时不时提议些名字，比如说：亦、扬、妍、蓓、洛、颂、乔等等这些私心偏爱的字眼。

 

结果，频频遭那中文水皮的abang打枪，他总有能耐和创意把这些名字想成无聊的小花名。

 

我让他帮忙出主意，他就五时花六时变，常常动摇，不时带我游花园。

 

早前他说喜欢“松”，接着又爱上了“雅”，最近则迷恋上“莎”这个字。

 

看似他挺爱有点日系的名字，亚洲男人果然对女优中毒很深~XDD

 

好吧～band我band到这么得意，我就阔老懒理，索性把这件事暂且搁置一旁。

 

直到最近他察觉情况不妙，开始有意无意地提醒我，该是时候把事情落实下来。

 

身边朋友问我打算拿孩子的名字去批算吗？应该。。就没这种打算了。

 

其实任何一个名字都没有十全十美，再怎么改，也无法做到面面俱全。

 

就像我自己的名字，在姓名学的分数不高，我却非常喜欢。

 

名字是父母送给孩子的第一份礼物，充满着爱意和期望。

 

自己十月怀胎的孩子不能取个喜欢的名字，反而要任人摆布，谁心里会平衡啊？

 

再加上职业脾气，孩子名字沦为要让批名师决定，心里怎么说就是不对劲。

 

基本上我取名字只要求几个简单的原则：

 

*念起来顺口，第三个字最好是一音。

 

*好听和好念，有亲切感。

 

*不用稀有的字，别人写不出念不出的那种，电脑也打不出需要造字的话尽量避免。

 

*不用大自然为名，如：云、雪、雨、霜、月等等。

 

*不用太俗气的用字。

 

*有点小中性是最好，但没有合适也不勉强。

 

同样也是有人问我取不取英文名字？我的答案是先有中文名，英文名字则不勉强，同音刚好能配上就采用。

 

上网做了些小搜索，发现龙年宝宝取名内藏些小禁忌。

 

姑且勿论可信度，从这些建议的删删减减之后，恐怕也没有几个好名字能选用了吧？

 

去到这一步，我看这事情还是靠自己多翻书，找苏师父拿灵感~XD

 

多希望某天醒来电光石火忽然激发了我的小宇宙，冒出一个我和他都满意的好名字。

 

真的，取名这件事好困扰噢～一点都不好玩！！>_<

 

Btw，还是放了网上龙宝宝取名小禁忌的分享，看看无妨。

 

1：避免有“辶”、“弓”、“川”、“儿”、“巳”、“邑”的字根，会有龙降格为蛇之感，由大变小，有地位降低之意。如：允、光、逸、建、强等等。（这个单是我abang的姓氏就中招了，怎么可能避免不用啊？）

 

2：避免有“宀”之字根，因为龙不喜洞穴，有龙见龙，王贝之意。如：宇、宛、宣、宏、宝等等。（小美一直很喜欢“宝”这个字眼，还不给我找到机会band回她！！XD）

 

3：避免选用“草”之字根，龙不喜落人草丛，有龙困浅滩之意。如：蕙、若、茹、英等等。

 

4：避免选用有“田”之字根，龙也不喜欢下田，有被困之意。如：黄、富、迪、申等等。

 

5：避免选用有“羊”之字根，会犯了天罗地网之意，因辰戌未乃天罗地网。如：善、羲、美、羚等等。

 

6：避免选用有“卯”、“兔”之字根，因为“玉兔见龙，云去”，地支卯辰相害。如：卿、勉、逸、苑等等。

 

7：避免选用有“心”、“十”、“肉”之字根，因其都为“肉”形之意，而龙乃不食人间烟火，劳肉对其而言，更是糟蹋。如：心、蕊、志、念、怡、恩、慧等等。

 

8：避免选用有“臣”、“士”、“相”、“人”、“小”、“少”之根，都会使龙降格为臣、为士、为人之意，由尊而卑、气势下降。如：贤、志、小、少等等。

孕妇饮食表+营养辅助品

以下的饮食表是我孕期22周以上能吃能喝的标准，怀孕初期阶段吃得比瘦身时期更少更可怜。得知中期胎儿成长健康，体重合理，我明显有松了一口气。家公家婆每次看到我的迷你肚皮都会忍不住关心我的饮食进度，放心啦！我最近已经略略在放肆自己的饮食态度，中午都一定要来份下午茶才叫满足～XD

 

8am：承燕产品（空腹）

9am：早餐（面包+孕妇牛奶）

12.30pm：午餐（面饭类+综合维他命+DHA鱼油）

3.30pm：下午茶（水果/饼干/优格/小蛋糕/芝士块选其一）

7pm：晚餐（煮家饭/面食/粥类）

8.30pm：饭后果/优格/泡参水/红枣水/燕窝选其一

10.30pm：睡前补充钙质（每两天吃一次）

*临睡前如果有严重的饥饿感（要强调是严重，轻微的话我靠意志打发走。）会泡半杯豆粉、美禄+两小片饼干。

 

孕妇营养辅助品

 

个人觉得自己吃的营养辅助品不算多，有亲戚给我送来蛋白质粉、蓝藻、牛初乳等都不适合自身的体质。可是怀孕期间多少还是要吃些营养辅助品，因为要给胎儿足够的营养同时，也不想让自己身体流失营养。

 

承燕（千禧泉-Millennium）和（沛能-Nutrifresh）

 

怀孕前，已经有喝Nutrifresh的习惯。怀孕后，abang投资了比较昂贵的Millennium让我后期及产后服用。我听闻Millennium向来获得不少好评，但价位实在不菲，长期喝是负担。身边过来人都推荐怀孕后期和产后服用，对宝宝和妈妈都有好处，尤其伤口复原快。

 

 

综合维他命+DHA鱼油+钙质

 

综合维他命是Dr Haw开，从怀孕初期就开始服用。Neurogain DHA孕妇鱼油，abang俗称它为kiasu油，他身边怀孕的同事都在吃，据说是帮助胎儿脑部发育。我们跟Dr Haw拿的价钱比外面卖便宜，由于一罐只有30粒，长期吃也是小负担。

 

钙质基本上是后备，我每两天吃一次，填补身体大量提供给宝宝的钙质。原本我并不打算吃钙质，坚持从食物中摄取（优格、芝士、牛奶等），结果某晚梦见自己缺钙而掉光牙齿，醒来后马上冲去买水溶性钙质服用~掉光牙齿好可怕>_<

 

大豆卵磷脂

 

这是七田真胎教学所提倡大豆卵磷脂对孕妇的好处，我家abang上网做了不少功课才决定让我服用。孕妇适量服用大豆卵磷脂有助胎儿智力发展，也可预防早产的问题。

 

从研究中发现，大豆卵磷脂对需要控制体重的人也有帮助，所以这个辅助品也适合abang，呵呵！每个星期我仅选其中三天把一小匙大豆卵磷脂拌入孕妇牛奶中服用，并不需要每天都吃。

 

美丽乐（Melilea）豆粉

 

这款有机豆粉的味道超好超浓郁，之前是我瘦身的好朋友，怀孕后也伴随着我。由于我不能接受蛋白质粉（胃涨风），因此才改饮豆粉。可我的肠胃不怎么好，容易腹泻，豆粉也只能偶尔喝，主要为了补充体内的蛋白质。

即食燕窝

 

婆家供应的关系，所以一直有吃燕窝习惯的我，怀孕后继续享受这福利。刚好遇上怀孕后期配合余人生Yen即食燕窝30天试喝活动，简直是大大的福利！Superb太有口福，碰上这么大的好康~30天试喝成绩，迟些会发文。

Baby Buy：胎教&幼教阅读物

进行胎教已经一段时间了，拿着幼教书和闪卡对着肚皮说话，从开始感觉别扭逐渐变得习惯。

 

孕期20周之后，每个晚上都抽出30分钟让胎儿听我们弹吉他唱歌、讲睡前故事、认识闪卡游戏等等。

 

Abang是七田真信徒，相信胎教的神奇教学，进行了多项教学和互动测试。

 

话说某天胎儿居然能感应到吉他节拍一下一下跳动，胎教神奇的反应力令人深信不疑。

 

在寻找胎儿幼教书期间，我们幸运遇上一些有经验的人，从中认识如何挑选和区分图书与闪卡。

 

这些读物讲究在质感、触感、视觉感上特别针对0-3岁，甚至从胎教就能开始学习简单辨认。

 

我们不是怕孩子输在起跑点，而是深信阅读能为孩子播下一颗种子，爱文字爱学习始终还是需要从幼培养起。

 

我的第一本图书是6岁幼稚园考获全级第二名的礼物（升到小学后就从未这么威水过~XD）。

 

记忆中那是一本比A4还要大的硬皮图书，青色的外皮，英文童话故事。最喜欢翻三只小猪和小红帽的故事，即使一半以上的英文词汇是一知半解。

 

这悠久的往事，深刻且轻易地想起，那本图书真正为我播下一颗爱阅读的种子。

 

后来，小学那段时间被送到亲戚家照顾，没有任何娱乐下，图书和报纸自然成为我最重要的生活寄托。

 

阅读是种享受，它由兴趣而产生，是不能勉强。所以我希望以最舒服的幼教方式让我的孩子愿意“自己去翻书”。

 

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书展买的幼幼拼图，在游戏中认识东西，适合用在亲子互动上。这个或许要等宝宝大一些才能接触，我觉得还蛮有教学性质。

 

厚皮书，这是被幼教专家推荐而买，触感和视觉感上适合低幼教学。目前用它来进行简单的胎教，同时也训练父母的表达技巧（如何跟孩子讲解和分析）。厚皮书还可以训练孩子掌握东西的能力，基本上6个月之后就能把厚皮书交到孩子手上，学习如何运动手指翻书。

 睡前故事和视觉记忆卡，培养阅读兴趣可以从睡前故事开始。我们达成共识，孩子出世后尽量每个晚上都讲睡前故事，不管孩子听懂听不懂，至少从言语中辨认和熟悉父母的声音。让孩子感受满满爱，从幼开始建立最基础的亲子关系。

视觉记忆卡基本上就是学习闪卡，内含30张记忆闪卡，每张背面都有教学过程让父母参考。自己尽量晚上安排时间看些内容比较简单的闪卡，了解教学内容，方便以后好上手。

 

这套视觉记忆卡还附送古典音乐，我个人感觉是，最合适的胎教音乐是宫崎骏动画音乐和海豚音。反观古典音乐高潮起伏太频密，某程度上情绪会造成困扰。（纯粹我个人的观点）

 

想培养孩子对阅读的兴趣，却不知如何下手？我推荐这本《再次撒下幸福的种子》给父母们阅读，你会从作者松居直的文字和分享中获得一些头绪。坦白说，自从决定要接触育婴这块，我们花在阅读的时间比以前多。毕竟是新手父母，只好靠书中自有黄金屋来寻求帮助，我还笑跟同事说，现在看书查资料比大学时期做论文更勤奋，呵呵！XD

 

像我们这种双薪父母，未来的日子是未必能时时刻刻陪在孩子身边。但我们相信双方只要确切认定育儿的方向，就无需为了这件事而对孩子产生内疚感。亲子时光重点不在时间长短，而在品质好坏。

这本是最近我家abang力推我看的育儿书（他逛书局已经从摄影区转战育婴区了，好爸爸！），日本的“久保田育儿法”，内容有趣又生动。以最简单的方式培养出聪明有活力的小孩，同时也解开父母的焦虑和压力。

 

此书网上有免费连载，或许像我们一样到书局去购买也ok！反正不是很贵。书中73项看似传统却又符合科学的育儿方式解开了我对育儿的一些迷思，真心推荐给所有新手父母们！

国庆假：怡保吃透透（下）

富山茶楼

 

地址：51，Jalan Leong Sin Nam，30300 Ipoh，Perak。

 

特色：怡保富山茶楼是驰名吃点心茗茶的地方，重点是要提早去霸位，人潮好恐怖。富山的点心选择多，而且装修之后明显富丽堂皇许多。印象中富山点心水准不过不失，有款蜜瓜青瓜包裹肉丝的点心蛮特别，吃起来颇清爽。

 

新荣香

 

地址：64，Jalan Mustapha Al-Bakri，30300 Ipoh， Perak。

 

特色：新荣香加央角是我的最爱！逢人去怡保必定拜托帮忙带一盒，其小巧的外形，加上香甜的加央，每次少说也能吃上2-3个。日日新鲜出炉的加央角，香喷喷，极诱人！！RM0.80的售价，我觉得物超所值，但一定要趁新鲜才最美味。

 

奇峰豆腐花

 

地址：49，Jalan Theatre，30300 Ipoh，Perak。

 

特色：上一回来怡保只喝到他们的豆浆，豆腐花卖光光了。这次老虎蟹也要吃到传闻中的豆腐花，中午前来到奇峰门口排队，成功买了两碗豆腐花。果真口感绵密，入口即化，类似吃布丁。但半碗不到的分量，有点到喉不到肺，是刻意用这种方法让人意犹未尽吗？XD

新泉芳咖喱面

 

地址：174，Jalan Sultan Iskandar，30000 Ipoh，Perak。

 

特色：怡保咖喱面味道偏咖喱粉味道，而且咖喱油很厚，也没有豆腐卜猪皮鲜蛤，只有单调的鸡丝，对于KL人来说是有点口感上的差异。不过这家新泉芳咖喱面超人气，踏入中午12点就收市，我们刚好是赶上最后一桌的客人。

 

怡保白咖啡

 

地址：如上

 

特色：来怡保怎么可能不来杯道地白咖啡？行程中计划去光顾新源隆白咖啡，结果国庆假不营业，只好在新泉芳这里点一点它。我有浅浅尝了一小口，就那么一小口，除了香浓美味，我想不到其他形容词了。

国庆假：怡保吃透透（上）

国庆日三天连假，老早安排跟着大队到怡保进行美食团。

这浩浩荡荡的大队是他大学同窗，我是嫁夫随夫，跟着参与其中。

 

大腹便便，即使想出远门也未必如我所愿。

两个小时上怡保的车程，正好为我填补了连假的活动。

 

整个行程名副其实就是吃吃喝喝，兼他们老同学聚会。

当我获得行程表刹那，傻掉了！发现2天内要吃16样美食，太不可思议！

 

虽然最终达不到16道食物数额，但也超过10样美食。

48小时“怡保吃透透”的任务尚算满意~^^

 

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美罗云吞面

 

地址：美罗Toll之后转右入大街约1-2分钟车程，KFC对面的美华美食中心。

 

特色：自家腌制的叉烧和自裹虾云吞，云吞面酱汁略甜，不是KL重黑酱油的口味。虾云吞内馅丰富也大粒，值得一试。唯一缺点是需要耐心，预计我们等了20分钟以上。

 

 

忠记兵如港口大树头炸料粉

 

地址：652 Jalan King，Pasir Pinji，31650 Ipoh，Perak。

 

特色：炸酿料选择多，价钱平民，可以选择任何粉类搭配。我们选了Laksa配炸料，人潮相当多，建议炸料选了之后自行取走，不然少说也要等个15-20分钟。另外，记得先找好座位记住号码，方便让老板送上食物。

 

大树头红豆冰/杂果冰

 

地址：如上

 

特色：一杯RM3的红豆冰味道相当惊喜，像浓郁的红豆沙参冰块，是我这趟行程印象最深刻的饮料，大力推荐！杂果冰则比红豆冰消暑解渴，由于天气太热，Abang准许我临走前还点了杯玉米冰，虽然只浅尝几口，味道同样不逊色。

安记怡保芽菜鸡

 

地址：No 48，51 & 53，Jalan Yau Tet Shin，30300 Ipoh，Perak。

 

特色：这是我第二次光顾安记怡保芽菜鸡，水准依旧保持。鸡嫩芽菜爽甜，猪肉丸鱼丸汤则一般，口感都被芽菜鸡抢完风头。沙河粉也是我必点，顺滑美味，分量也算合理。

钟汉元

 

地址：145，Jalan Sultan Iskandar (Hugh Low Street)，30000 Ipoh，Perak。

 

特色：钟汉元是怡保的老饼家，是少有坚持仍以手工限量制作自家饼干糕点。我们就像游客款，一窝蜂冲进去就扫货。刚好遇上中秋前夕，店铺内有多款月饼选择。最贵的月饼王售价是RM76，外观非常吸引，但我不是月饼lover，不为心动。

肉干月饼：饼店老员工推荐，据说是他们独创的月饼。内馅是莲蓉+肉干，听起来有没有很冲突？买回家后感觉不太有勇气试吃这种新奇口味的月饼~XD

肉丝莲蓉饼：钟汉元的特色自家饼，内馅是莲蓉+肉丝，酥皮口感。咸甜适中，由于限量的关系经常缺货。我们抵达时，老板告知因为要做月饼，所以饼类制作的数量不多，这款肉丝莲蓉饼中午前已缺货。后来趁老员工推荐我月饼时悄悄问了她，马上就从后厨拿了一盒给我，哈哈！原来买饼多少还是要套点交情。

传统香饼：怡保的香饼向来很有水准，麦芽内馅很滋味，我带了些准备请朋友同事吃。

公仔饼：这个是我们童年的味道，中秋前夕更随处可见，买了最传统的无馅公仔饼，abang的最爱！！

 

花生酥糖：可能新鲜的关系，已经好久没吃过这么赞的传统甜食。糖香花生香真让我欲罢不能，唤起童年的回忆。后来我们全家人一致认同花生酥糖在众多糕饼中胜出，成为大家心目中冠军的古早小吃。

冬菇亭顶好海鲜

 

地址：18 Jalan Pesara 1，Anika Selara，31400 Ipoh，Perak

 

特色：冬菇亭是怡保著名的美食中心，大家主要过来吃一家名为顶好的海鲜煮炒。其中包括有螃蟹，金凤鱼、蚝煎、虾羔等。我这个孕妇对海鲜是能看不能吃，大家就额外点了薄饼和瓦煲鸡饭给我。孕妇在用餐时间才能享受到特权！！XD（这家海鲜的价位偏高，通过大家一致认为，错过了不可惜。倒是额外点的薄饼相当好味道～）